- No sabes cómo decir lo que sientes sin causar una pelea.
- Dudas de si tu relación tiene futuro.
- Sientes que la relación se está volviendo aburrida.
- No sientes la misma conexión que solían tener.
- Te preguntas porqué no son tan felices como otras parejas.
- Pensabas que iba a ser diferente pero te sientes insatisfecha(o).
- Las peleas constantes te están agotando.
- Sientes como si no merecieras estar en una relación feliz.
TODOS merecemos sentirnos amados y aceptados sin importar nuestras imperfecciones.
Además, todos merecemos tener una relación de pareja que nos dé la seguridad emocional para calmar nuestras ansiedades y dudas.
No tiene porqué ser un campo de batalla, por más que la sociedad te diga que las relaciones de hoy son difíciles o incluso imposibles.
En mi programa te ayudo a romper con esto. Con esta sombra de inseguridades y desconocimientos que te impiden disfrutar de la relación.
Donde puedas encontrar tranquilidad y seguridad interna en uds. mismos y en la relación.
Donde puedas construir vínculos sólidos basados en el amor y el respeto.
Que te permitan construir una relación más saludable y significativa.
Cuando esto no se trabaja, es como una bola de nieve que cada vez se hace más grande. Pero no es nieve, son problemas, dolor y ansiedad que no te permiten vivir en tranquilidad.
Programa Terapéutico: Relaciones Sanas [Tu Pasado No Iguala Tu Futuro]
Específicamente diseñado para culminar en 4 sesiones.-
Aquí trabajaremos en que puedas:
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Liberarte del peso de la inseguridad y encontrar la confianza duradera en ti misma(o) y en tus relaciones.
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Comunicar con asertividad lo que sientes sin caer en discusiones.
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Ayudar a sacar tu relación de la monotonía
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Dejar de sentirte insatisfecha(o) al compararte con otras parejas.
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Aprender a lidiar con las dudas de si eres suficiente o no para tu pareja.
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Replantear el contrato emocional y visión del proyecto de pareja. Dejar de cuestionarte si tu relación tiene futuro o no.
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Elegir lo que quieres en vez de conformarte con lo que toca.
Preguntas Frecuentes
Este programa está diseñado en 4 sesiones personalizadas 1 a 1, en donde tú y yo tendremos un espacio por Zoom en el que vamos a trabajar en identificar y romper patrones de conductas tóxicas.
En esta rama de psicología clínica, el enfoque cognitivo conductual es un modelo terapéutico que busca transformar pensamientos, conductas, emociones y sentimientos disfuncionales, a unos más adaptativos, que te permitan estar en bienestar; que te lleven a la seguridad emocional y a la tranquilidad en tu vida y tus relaciones.
RELACIONES SANAS
En este espacio, tú y yo trabajaremos para:
- Entrenarnos en habilidades comunicativas para poder expresarnos asertivamente en la relación.
- Conocernos a profundidad y así tener claro qué queremos y qué no en las relaciones, tener seguridad emocional para recibir amor incondicional.
- Establecer límites sanos que no se basen en el individualismo sino cuyo fin sea preservar el buen ambiente en la relación.
- Tener y mantener la paz interior y en la relación.
Recuerda que para tener una relación de pareja sana, debemos primero conocernos.
El programa está diseñado para culminar en 4 sesiones personalizadas. Es decir, son $260 el valor del programa (único pago), por lo que cada sesión estaría saliendo en $65 aproximadamente.
Para hacer una sesión individual, es posible. Sin embargo, el costo de la sesión individual es de $75 USD y normalmente se toma como una sesión de consulta inicial. Porque el objetivo es que puedas hacer el programa, que está diseñado específicamente para lograr un resultado específico.
Sí, con mínimo dos horas antes de la sesión.
Las consultas a las que no se asisten sin previo aviso, se toman como perdidas y habrá que agendar una nueva consumiendo el saldo de una sesión diferente.
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